野辺山ウルトラマラソン １０回
24 5 20092009年5月17日（日）
長野県八ヶ岳野辺山高原 平均気温１０．６度 降水量 ２３．５ｍｍ
今年で２回目の参加となりました。
野辺山マラソン
ここは、恐怖の「野辺山ウルトラマラソン」が名物で
１００ｋｍのマラソンがあります（それは、マラソンなの？って、思いますが）
一番の ツワモノで、１００ｋｍ ７時間４１分・・・７時間も走る？のですか・・・。
ランナーの記録 ↓
http://www.r-wellness.com/result/result-2009nobeyama.html
私は、１０ｋｍで、参加です。参加することに意味を持つ人間です。ハイ・・・。
当日は、私の数少ないマラソン大会参加で、２回目の雨でした。
標高も高く、寒さもひとしおです。
前日から、八ヶ岳入りをして、夜通し騒いだ身としては、順調・・とは言い難いです。
レインコートを着て、万全に構えて、スタート地点に着いたのですが、
そんな格好は私だけ。皆さん、半袖または、タンクトップに短パン。
寒いし、雨は降っているし～（；；）
最近マラソンブームですよね。
朝、家の窓を開けると、黙々と走る方を見かけます。
そして、夜戸締りをしていると、黙々と走っている方を見かけます。
健康を目的にされている方に、お願いです。
朝のマラソンは、必ず水分を補給し、必ずストレッチ（ウォーミングアップ）を５分以上して下さい。
どんなに、毎日慣れていても、です。
前日、夜通し騒いだランナー達に、マッサージ・テーピング・テルミーを
施しました。
初めてのテーピングが嬉しいらしく、ウキウキされていました。
（月に４会場、マラソン大会に参加される方なのですが・・）
テルミーは、ひたすら「気持ちいいね～っつ！！」と感動のお褒めでした。
そうでしょう、そうでしょう（＾＾）
野辺山マラソンの案内↓
http://www.r-wellness.com/nobeyama100/nobeyama-hands/2008nobehands.html
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